Reformer
Giảm cân nhanh, săn chắc cơ thể, dẻo dai, phát triển cơ bắp và đặc biệt tốt cho cột sống là những lợi ích hàng đầu của Pilates Reformer. Nếu đã thực hành Pilates Reformer đúng, các cơ sẽ khó chảy xệ, nhão lỏng ra ngay cả khi bạn không còn tập luyện thường xuyên....
Xem thêm
